חוששת מתהליך הלידה? חווה קשיים שהבן זוג פשוט לא יבין? מחפשת את האיזון בין הגוף לנפש? רוצה סביבה מכילה ותומכת שיודעת בדיוק מה את עוברת?
הגעת למקום הנכון!
ספריית המיינדפולנס של מיינדפול מאמא
נוצרה עבורך! לתת לך את הפלטפורמה שאת צריכה, כדי שתוכלי לחוות הריון מענג וחוויתי! ספריית VOD שזמינה 24/7 עבורך, לתרגול מיינדפולנס ולמידה עצמית. סרטוני תרגול מלאים, שיעורי זום בלייב, הרצאות מיוצרי התוכן הטובים ביותר ועוד! קהילת הריוניות ויולדות מהגדולות במדינה, אשר יתנו לך את התמיכה והמענה המיטבי.
חשיבות התרגול
הרגעה של הגוף והנפש
איזון פנימי
חיזוק רצפת האגן
חיזוק החוסן הנפשי
אז מה את מקבלת?
ספריית VOD הריוניות
עבור אמהות שלפני/בשלב ההריון, תוכנית הכנה לקראת הקשיים שבהריון, התמודדות איתן, ולבסוף הכנה לחווית לידה מענגת.