תיאור

אמא אחרי לידה? הגעת למקום הנכון.
קוראים לי שי, אני מדריכת מיינדפולנס מוסמכת וחוויית הלידה ואחרי לידה שלי הייתה מלווה בהרבה עונג!
אני הולכת לשתף אותך בכל מה שתמך ואפשר לי לחוות חווייה שכזו.
מיינדפול מאמא היא חוג מיינדפולנס שעוזר לך להפוך את חופשת הלידה לזמן מיטיב יותר ומציע דרכים מגוונות לתמוך בך, להקל
ובעיקר לעשות את זה יחד עם נשים בשלב דומה לשלך.

מה תקבלי בחוג ?
• לייב מידי שבוע של לימוד ותרגול פרקטי שתוכלי ליישם בעצמך.

• ספרייה עשירה של תרגולים מונחים קצרים וממוקדים בנושאים שקשורים בשינה איכותית יותר, חיבור לגוף, טיפוח חמלה בתקופה מאתגרת ועוד.

• הרצאות של מומחי תוכן שמגיעים להתארח ולהוסיף לארגז הכלים שלך ידע הנחוץ לך –
החל ממורה לרפואה סינית ופיזיותרפיסטית רצפת אגן דרך מאמנת כושר שמתמחה בנשים לאחר לידה , פסיכותרפיסטית ועוד.

• כל התכנים נשמרים בספריית הוי או די שתוכלי לצפות בכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.

הצטרפי עכשיו!